برچسب ها
در بازی دیشب فاینورد در هفته بیست و چهارم لیگ اردیویسه هلند یک حرکت غیرورزشی و ضربه به ملی‌پوش ایرانی منجر به اخراج بازیکن جوان خرونینگن شد.
کد خبر: ۲۶۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
امروزه تکنیک و روش‌های متعددی کشف شده است که با توجه به رعایت آنها، رگ‌های خونی و ماهیچه‌ها به آرامش می‌رسند و درنهایت فشارخون کاملاً قابل‌کنترل می‌شود.
کد خبر: ۲۶۳۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۷
کد خبر: ۲۵۶۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
اگر روز‌های شلوغ و پرکاری دارید، پس به انرژی کافی نیاز دارید تا بتوانید به تمام کارهایتان برسید.
کد خبر: ۲۱۷۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۸
رای اطلاع از آنچه در پشت صحنه برنامه عصرجدید می‌گذرد سراغ بهرام عظیمی، یکی از مربیان این برنامه رفتیم. از جمله معروف‌ترین آثار این کارگردان می‌توان به انیمیشن‌های تبلیغاتی راهنمایی و رانندگی (سیاساکتی و داوودخطر)، انیمیشن‌های آقای ایمنی (حسن خطرناکه حسن)، انیمیشن‌های سه‌بعدی بابابرقی و کارگردانی فیلم بلند انیمیشن تهران ۱۵۰۰ اشاره کرد.
کد خبر: ۱۹۰۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
متخصصان علوم پزشکی می‌گویند: افراد مبتلا به عفونت کووید ۱۹ باید به طور موقت از ورزش کردن پرهیز کنند حتی اگر علائمی نداشته باشند.
کد خبر: ۱۸۸۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱
هدف نهایی ورزش‌های قلبی عروقی، تقویت سیستم قلب است که باید براساس ملاحظه‌های ورزشی و پزشکی تعیین شود.
کد خبر: ۱۷۷۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
یک متخصص فیزیوتراپی گفت: علل متفاوتی در ایجاد درد قفسه سینه نقش دارند که در بسیاری از موارد بدون مداخله خاص درمانی برطرف می‌شوند.
کد خبر: ۱۶۹۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۷
اسکوات پرشی، لانچ، شنای سوئدی و کوهنورد چهار تمرین ورزشی است که برای صبحگاه بسیار مناسب است.
کد خبر: ۱۶۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۹
فارغ از هر اتفاقی که بیفتد مجموعه بکش‌بکش‌های برگزاری یا لغو لیگ برتر نشان داد که تا چه اندازه عقلانیت به انزوا رفته و احساسات جای همه چیز را گرفته است.
کد خبر: ۱۶۸۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۶
ساعت‌های طولانی یکجا نشستن می‌تواند به سلامتی آسیب بزند، جوری که دانشمندان نام این عارضه را «بیماری نشستن» گذاشته‌اند.
کد خبر: ۱۶۷۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران معتقد است: وکیوم شکمی (نگه داشتن شکم به سمت داخل) حرکت ورزشی مناسبی برای کوچک کردن شکم و تقویت عضلات درونی و جلوگیری از افتادگی دیواره شکم است.
کد خبر: ۱۴۵۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۴
یک پژوهش جدید روی موش‌ها نشان داد که یک تمرین کوتاه ورزشی، بیان یک ژن خاص را تقویت می‌کند که باعث افزایش ارتباط بین سیناپسی میان نورون‌ها می‌شود و بنابراین احتمالاً انجام مختصر حرکات ورزشی قبل از درس خواندن، به افزایش یادگیری کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۳۹۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۲
دفعه بعد که احساس خستگی داشتید و مایوس بودید، لبخند بزنید و ببینید چه اتفاقی می‌افتد!
کد خبر: ۱۳۹۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۴
برخي افراد در زمان گرفتن روزه دچار سردرد مي شوند اما علت سردرد در ماه رمضان چيست و چطور مي توان از آن پيشگيري کرد؟ در اين مطلب به اين سئوال پاسخ داده مي شود.
کد خبر: ۱۳۴۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۳
عضو هیات علمی و مدیر گروه فیزیولوژی ورزشی پژوهشگاه علوم ورزشی معتقد است: در ایام ماه مبارک رمضان برای جلوگیری از سردرد ناشی از افت قند خون، با انجام فعالیت ورزشی می‌توانید بر سردرد خود غلبه کنید.
کد خبر: ۱۳۴۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
تقلیدی غیرحرفه‌ای، ضعف اجرای علیخانی و هیات داوران و محدودیت‌های عمده صداوسیما سرفصل‌های انتقاد کاربران خبرآنلاین از برنامه «عصر جدید» بودند.
کد خبر: ۱۲۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۳
انجام صحیح هفت حرکت ورزشی در این مقاله، در کنار رژیم غذایی سالم نتیجه ای قابل مشاهده برایتان خواهد داشت. این حرکات را در خانه یا در باشگاه انجام دهید. انجام صحیح این تکنیک ها اهمیت دارد، پس خوب آنها را بیاموزید. اگر هنوز فعال نیستید و ورزش نمی کنید قبل از انجام حرکات ابتدا با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۱۲۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۳
جدیدترین دستورالعمل فعالیت جسمی برای حفظ سلامت
در جدیدترین دستورالعمل نظام سلامت آمریکا بر سه اصل مهم شامل تحرک بیشتر، نشستن کمتر و آغاز فعالیت بدنی کودکان از سن سه سالگی تاکید شده است.
کد خبر: ۱۱۴۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۴
خواب؛ بهترین اتفاق زندگی است و اگر نباشد شاید روند زندگی هر آدمی را مختل نماید، اما چرا اصلا باید بخوابیم و چه کارهایی را نباید پس از بیدار شدن انجام دهیم؟!
کد خبر: ۱۱۲۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۰